東京開始地動天搖時，我正在陪壽司媽SKYPE閒嗑牙，以致於她被迫全程收聽網路LIVE轉播東京房屋門窗的劇烈搖晃聲和女兒的淒厲嘶吼。

中間一度比較不晃時，她還不忘繼續跟我說爹的壞話。

地震強度據說一路從7.9上俢到8.9。由於搖得太恐怖，我一直哭吼：「媽！如果我死了！我的錢都給妳，妳要分一點給妹妹也可以！」

最後實在震太久了，壽司媽不耐煩，瀟灑交代：「我要出門囉，記得把食物放在身邊，當一個飽鬼！」（全世界最淡定的母親）

新聞畫面上又是海嘯又是大火，外面傳來直昇機轟隆聲和警報聲，手機通話斷訊，電車停駛，機場關閉，我猶豫著要不要逃到戶外，但我家樓層不低，電梯不能搭，專家又說大樓樓梯是建築結構最脆弱之處，怕逃到一半又震起來反而死更快，還是決定暫時守在家裡看電視新聞。

手機打不通，大白email問我Are you OK？我回信說我很好，但是家裡的東西被震得亂七八糟滿地都是，不知道該不該整理。

大白回答：Don't have to clean up. Just try your best not to be hurt. Love you.

於是我蜷縮在冰箱旁，頭上頂著厚坐墊，捧著昨天買的馬鈴薯、高麗菜、煎餅和礦泉水，在數不清的餘震中，繼續當一個網路宅女，與在辦公大樓中嚇得半死還得繼續上班的東京OL朋友用MSN相互撫慰。順便上來跟大家報平安，我沒事，還活著。

寫到這裡，大樓還在晃，頭好暈。

上面兩張照片是我家的災情一隅。書架上有近50%的書都在地上了。左圖中的書櫃原本緊貼在一起，中間竟然被震開二十公分的空隙，好誇張。

這段時間內我吃了不少零食，喝了很多水，現在一肚子尿，如果待會又來個強震，應該會當場失禁吧。

【同場加映：近況報告】4/8 Updated!

收錄我在噗浪和臉書上關於地震的碎碎唸，以東京時間為準

第1天　3月11日（五）

14:50　救命啊！大地震！

17:00　發完這篇文章後，壽司媽又SKYPE我，說之之打電話給她關切我的近況，她轉告之之我願意分錢給她的事，之之說：「謝啦」。（我的家庭真可愛，整潔美滿又安康，兄弟姊妹很和氣，父母都慈祥......）

17:36　FB網友Elisa Yeh 留言：「店裡的客人來店大哭，在東京日本的親人八人被海嘯捲走七人，只餘她大哥一人打電報回台灣通知。」

18:09　東京鐵塔的尖端被震歪了。

18:50　房東太太和管理員北北來按門鈴關心我，順便告知瓦斯要如何重新啟用（Tokyo Gas在震度4以上會自動停止供應），管理員北北平常四點下班回家，現在已經快七點了，顯然是為了地震特別加班檢查大樓安全中。揪甘心。

19:25　邊看新聞邊感嘆人生苦短，然後又開了一包海苔煎餅。

19:49　大白平安返家。他公司平日通勤時間是40分鐘，今天地震後提早下班，走了兩個小時才到家。

19:59　大白好有種，東京餘震不止，他回家第一件事竟然是洗澡，還依照平日貴妃出浴的速度慢慢洗。今天我已經打定主意臭死也不洗，以免被迫光著屁股逃生。

20:25　我：「聽說台灣有電視新聞報導，『旅日部落客酪梨壽司交代遺言』。」之之：「啊，是要給我錢那個部分嗎？這樣我會被綁架耶。」

20:57　繼加班確認住戶安全的房東太太和管理員北北後，日本郵便的郵差先生也使命必達，晚上八點五十分還來按門鈴，地震後大樓電梯停用，照樣扛著近十公斤的郵包走樓梯。我家雖然不是摩天大廈，樓層也不算太低耶。（這包是我過年回娘家時用水陸包裹寄來的家鄉味，這下子不用愁受困時沒乾糧吃了。）

21:13　剛剛東京港區廣播，地震期間核能發電廠為了安全暫時停用，提醒民眾節約用電。我意味深長地看了沒暖氣不能活的大白一眼，他委屈扁嘴：「再開一下，等我身子暖了就會關掉嘛.....」

22:14　收到大白爹娘email，兩老一切平安。倒是可憐的大白哥在東京都心上班，家住國立市，平日單程通勤時間就要一個半小時，今晚不知是否能順利返家。網友留言說她的朋友要穿著高跟鞋從東京走回千葉的家，預計要走五小時，光用想的我腳就痛起來。

22:26　電視新聞快報：仙台若林區沿海發現大量遺體，應是海嘯的罹難者，估計約200-300人。（心痛）

23:26　我的上床時間到了，可是輕微餘震整晚沒停過，大樓像在海上載浮載沉，今晚恐怕會作一個暈船的惡夢。

第2天　3月12日（六）

06:11　整夜餘震不斷，睡得極淺，好不容易在清晨入眠，五點多又被來來往往的直昇機螺旋槳聲驚醒，乾脆起床看電視。最新的新聞標題是：死亡400人以上，失蹤700人以上，搭配海嘯過後滿目瘡痍的仙台沿海空照。好想哭。東北地區的網友們，你們都平安嗎？

07:45　富士電視台的震災新聞跑馬燈：1028戶建物全毀，2萬4千人在學校或都廳中過夜。（還不包括睡在辦公室或車上的吧）

08:42　好多在東京的台灣網友疑惑為什麼地震過後，到現在家中還是沒有瓦斯可用。提醒大家：Tokyo Gas在震度4以上會自動切斷瓦斯，要打開屋外的瓦斯表箱，按鈕重新啟動，等三分鐘後就會恢復正常供應啦。（不懂的話請看影片示範）

13:55　午餐前請大白幫我去超市補幾樣食材，他回家報告，麻布十番孔雀超市裡各種商品供應充足，但結帳台前大排長龍，是平日同時間人潮的兩三倍，購物籃裡也頻繁出現泡麵和乾糧，想必大家都被地震嚇怕了。

15:42　地震過後收到親友們來自全世界的關懷，其中有位我從幼稚園就玩在一起的老同學兼鄰居愛麗絲，從美國寫了一封長信給我，說大她六歲、害羞寡言的老哥，一大早就從公司寫email安慰她「壽司很好，妳別擔心」，害她既驚訝又感動。愛麗絲的葛格，謝謝你，沒想到你上班也會偷看我的部落格。

17:03　網友小艾提醒我，因為核電廠在地震後出問題，現在日本關東的電力主要 部分依賴關西供應，十分吃緊，日本網友在Twitter上呼籲大家盡量提早在五點用餐，避開晚上六點到七點的用電高峰。所以我和大白現在就要吃晚飯，也請人在日本的網友盡量順手幫忙省電囉。（大白今天超MAN的喔，一直喊冷還是忍著沒開暖氣）

18:15　福島第一核電廠爆炸、輻射外洩的新聞嚇傻我了。

20:49　台灣網友潛水貓（文章迴響區第400、405、409樓有他的坎坷經歷）因班機無法起降，成為四處流浪的機場難民，今晚終於住進小旅社。雖然安全無虞，但心情十分沮喪恐懼。我不確定他會不會看到，但如果你們有空，可以留言給他一點鼓勵，或是陪他聊聊天嗎？

第3天　3月13日（日）

15:34　東京麻布十番Peacock超市裡空蕩蕩的泡麵和即時餐包貨架。昨天貨源還算充足的罐頭食物、白米、餅乾、早餐榖片、火腿、衛生紙也全被掃光。為了買捲筒衛生紙，大白跑了三家藥妝店，才搶到最後一包。（大家別緊張，實際上日本民眾在地震後購物都很有秩序，只是大白跑了幾家藥妝店僥倖買到最後一包衛生紙，我才說是「搶」到。）

17:12　好多網友問我東京狀況如何？是否建議取消最近已經排定的東京觀光旅遊行程？我的回答是：東京災情相對輕微，店家和餐廳幾乎都正常營運，不過未來的事誰也說不準，如果此時來日本會讓你或親友擔憂，玩起來忐忑不安，也是一種浪費。換作是我，應該會考慮取消或延後行程吧。

20:00　日本首相宣布，東京電力公司覆蓋範圍內的區域，將從明天開始實行輪番停電。

21:40　今晚和朋友聊天時聽到兩個在日本地震中發生的小故事，感觸很深，所以寫了篇新日記：大地震中的小故事。

第4天　3月14日（一）

08:13　因為東京電力公司從今天開始實施分區停電，首都圈有部分電車路線停駛，大白公司的人資主管週一早上七點多就打電話給大白，請他負責通知聯絡名單上的下屬：沒電車可搭的人今天可以不用來，其他人還是正常上下班。

大白很冷靜正經地打完名單上所有的電話後，對我扁嘴埋怨：「人家也不想上班啦！」我說：「今天的地下鐵（Tokyo Metro）好像也有很多路線減班，所以你早點出門吧。」大白：「那我搭計程車好了。」 我：「可是要搭計程車的人一定也很多啊，說不定招不到....」大白嘟嘴：「哼，那我要搭limousine（豪華禮車）！」

公主夢醒後，大白宣布，他不想排隊等車，所以決定騎腳踏車去上班，估計要40-50分鐘吧。

09:51　有位網友在我部落格留言時提到，「台灣媒體過於煽情，日本媒體過於冷靜，都不曉得要相信哪邊比較好」，我也有同感。話說剛才NHK有一段晨間新聞請知名女藝人森公美子上現場訪談，讓她call-out給一個仙台災區剛脫困不久的朋友，森公美子在現場和朋友聊到淚流滿面。大白看完非常不以為然，認為NHK一定預期會出現這樣的畫面，刻意煽情，很不可取！ 我對大白說，日本人對這種事好嚴格喔，難怪新聞都這麼嚴肅正經，台灣人可能會被這段感動得一把眼淚一把鼻涕，還拜託電視台多來一點這種催淚故事吧......

14:09　今天選擇騎腳踏車去上班的大白是睿智的，因為東京分區停電，許多電車路線停駛或減班，車廂擠到爆。我的OL朋友說，她擠到內衣的扣子都被擠開。

14:47　一直以為這次日本震災中沒有台灣人罹難，直到今天網友在臉書討論串下告訴我這個壞消息。就是3/11「店裡的客人來店大哭，在日本的親人八人被海嘯捲走七人，只餘她大哥一人打電報回台灣通知。」的主角，原來他們家是歸化日本國籍的台灣人，Elisa店內的客人當初是因為結婚才留在台灣的，家族則全部住在日本。聽說發生海嘯時，七人是分別在不同地方，小孩在學校，媽媽去接孩子的路上，老人在家中避難，結果卻在同一地方團圓。初步決定要運回台灣安葬，至少兩百萬。雖說國籍不重要，聽到來自台灣的鄉親在海嘯中全家八人有七人遇難，還是讓我心都揪起來了。

15:24　到底要搖到什麼時候啊.....我家的洗衣機，只要機身晃動就會自動暫停，所以現在每洗一輪衣服，要重新啟動兩三次。

20:34　大白下班回家後順口跟我說，繼捲筒衛生紙之後，我家附近的藥妝店連衛生棉條都被掃光了（為什麼他會注意到這個？）。聽完我手刀衝去檢查家中庫存，好險，夠用到更年期了。

第5天　3月15日（二）

11:10　日本首相宣布福島第一原發半徑20-30公里內「屋內退避」。

11:23　大白地震過後看起來冷靜得要命，或許只是拼命壓抑情緒。今早大白請我幫他擦藥，赫然發現他的色素性癢疹又發作了，抓得整個右上背紅腫破皮。問他為什麼，他說其實看了這一堆新聞還是會緊張害怕啊（他的癢疹通常都是壓力大時才發），只是日本人表現情緒的方式跟台灣人不太一樣。

12:38　上午趁著藥妝店剛開門，跑去看看衛生紙補貨沒，迎接我的是一條上百人的人龍。（店內空間頗大，排隊結帳的人在裡面繞了一圈又一圈，還排到街上來）

12:55　記者大人如果還有興趣來這裡抄新聞，請不要漏了這句：我為你們感到很丟臉。台媒採訪追逐 日警出動護秩序

14:37　大白下午兩點半就到家了。我嚇一跳，問他為什麼，他說因為新聞報導東京都內偵測到微量輻射物質，氣象預報又說稍晚會下雨。雖然日本政府保證微量輻射對人體無害，大白公司的社長還是請員工提早回家，以免淋雨。

17:10　給媒體記者：昨日在我臉書討論串中，網友提到的「海嘯中全家八人有七人遇難的歸化日籍台灣人家庭」，已自行解決相關法律問題和運送遺體回台事宜，並謝絕所有採訪。提供消息的超商店員網友，懇請記者尊重死者家屬意願，不要再傳訊給她或加她好友了，謝謝。

21:57　好多人問我要不要回台灣避一避。我說，未來的事誰也說不定，但現在暫時沒這個打算，因為大白還走不開。我並不特別留戀這塊土地，但這塊土地上有我捨不得的人。（吼，說完自己都臉紅）

第6天　3月16日（三）

08:41　大白的公司宣布今天不用進辦公室，全體員工在家工作。（這代表苦命人妻我今天要加班了）

10:04　壽司：「朋友和網友都打電話寫信問我，聽說東日本現在物資匱乏，要是有需要他們寄來的東西千萬別客氣，我好感動喔。」大白：「太好了，請他們寄鑽石和黃金來吧。」←在災難中還能維持一貫的機掰才是公主風範啊....

14:56　【淚推】推友EnRonTsao：千葉的友人這樣說。在避難所裡一位大叔垂頭喪氣地說「以後可怎麼辦才好」，旁邊高中生模樣的男生拍了拍他的後背回答道「沒關係，等我們長大以後，一定會把它恢復原樣的」。一定沒問題的，因為我們還有未來。

16:17　大白剛剛突然打電話給他媽。我想，哇，總算主動關心媽媽了，乖小孩。結果還沒感動兩秒鐘，就聽到他的開場白：「歐卡桑，可不可以請九州的親戚宅配幾包米給我們？」生這種兒子不如生塊叉燒。

16:32　天皇陛下發表了對日本國民的電視演說（正港的王者之聲）。天皇講話有安定人心的效果，不過也代表日本正面臨極大危機，因為如果我記得沒錯，上次日本天皇「玉音放送」，是發表二次世界大戰的終戰宣言？

18:03　NHK記者採訪地震和海嘯倖存者的語氣好有禮貌又溫柔，例如「辛苦了，要您回想當天的事一定不好受，但可以請您稍微描述一下逃離海嘯的經過嗎？」記者推門進入避難中心前，還低聲說明他已事先獲得採訪許可。（讓我想起某些以強行「挺進災區」為傲的台灣媒體......）

此外，那位記者的第二個問題，不是問你親友都死了難不難過、海嘯可不可怕之類的，而是「你們現在最需要的是哪些物資或援助？」

20:39　大白媽來電，跟大白說九州的親戚已經將白米宅配寄出了，對方（不確定是宅急便或郵局）告知大概要一個禮拜才會到。平常從九州宅配包裹到東京只要兩天左右。謹供近日有宅配需求的在日網友參考。（雖然我家的白米庫存低於安全水平，但因為大白想吃飯而造成郵局或宅急便公司在郵務巔峰期的負擔，我其實有些過意不去。）

第7天　3月17日（四）

09:25　有網友問我「這樣公主病的人，看到海嘯的時候，到底會不會奮力的跟大自然搏鬥？還是把壽司妳往前推阿？他man的那一面，會在何時展現出來？」  唉啊，雖然大白公主的機掰個性不改，man的一面這次還是有稍微展現出來啦。例如他平常怕冷怕得要死，地震後政府呼籲節電，我家雖不在輪流停電範圍內，他還是拼命忍住不開暖氣；他平常超討厭接打電話，這幾天早晚卻主動打電話和寫email給所有下屬，確認他們是否安全，大地震當天到半夜都還在接下屬報平安的電話，沒有一句怨言；我半夜被強烈餘震嚇醒，他也立刻摸我的頭拍我的背，低聲安撫「不要怕，有我在」。  大家不覺得這些小動作還挺MAN的嗎？還是說我太知足常樂了，才會被吃定？XD

（但仔細想想，這幾個小動作還是不能排除海嘯來時大白把我往前推，自己逃命的可能性....）

10:28　在敬佩日本人民災後處變不驚精神之餘，我也欣賞這篇文章的部分觀點：別當日本「文明」的奴隸 （並非贊同作者每句話，但他的確提供另一種反思的角度）。如果硬要我在集體順從、只感恩不抱怨的美麗新世界，和一身反骨、能合理懷疑現狀的混亂社會中挑一個，我還是會選後者吧。

13:35　尋找日本震災中的失聯親友，除了Google Person Finder，也可參考日本地震各避難所線上名冊。要一張張照片慢慢找有點麻煩，但對心急如焚的家屬而言應該還是很實用的資訊。

14:15　網友請我推薦能夠線上刷卡、錢直接捐到日本的可靠捐款賑災管道。我不敢爲任何機構背書，不過可以提供自己的選擇給大家參考：Google和日本紅十字會合作的線上捐款，快速方便。

15:05　大白打開一個信封，幽幽嘆口氣。我湊近看，赫然是那張之前讓他嗨的不得了的名牌時尚秀邀請函，時間是上週日。公主就這樣錯過他的時尚界初登場。（但我猜那場秀取消了，當時誰有心情參加啊）

18:46　紐約時報的新聞分析，對日本政府處理核災的能力說了重話：Flaws in Japan’s Leadership Deepen Sense of Crisis（21:00補記：標題被改成Dearth of Candor From Japan’s Leadership）。傳給大白看，大白過了兩分鐘後傻笑投降：It's too long....

第8天　3月18日（五）

10:55　大白語重心長地提醒我：「我不知道妳地震後這幾天都在網路上寫些什麼，但千萬不要轉貼任何容易製造恐慌的謠言喔。」（Yes, Your Highness!）

12:17　許多網友寫信或留言問我東京現在是否民生物資供應吃緊，該不該寄點什麼給親友？在此一併回答：我家所在的東京都港區麻布十番有部分物資短缺，但絕無傳說中的「缺糧」狀況。常缺貨的產品有：泡麵、即食餐包、白米、罐頭食物、衛生紙／棉、尿布等，超市和藥妝店每日都會補貨。加上目前國際包裹抵達日本的速度比平日慢很多，我的建議是，除非親友提出急迫需求，台灣鄉親大可不必主動從海外寄送物資，以免造成更大的郵務負擔。（以上觀察以東京都港區為主，也歡迎住日本其他地區的網友回報當地狀況：臉書網友的回報、噗友的回報）

13:12　大白採購完雜貨後回家對我說：「剛剛我在藥妝店看到捲筒衛生紙了耶。」「那你怎麼沒買？」「想說家裡還有一串，應該還可以撐一陣子，還是留給更需要的人好了。」（救命啊，外星人把我的衛生紙匱乏恐懼症患者老公掉包了！）（結果大家會不會爭先恐後把自家的公主病患者送來東京......）

14:17　給在日台灣人的最新資訊：外交部協同交通部洽請中華航空公司本（18）日增派航班接運我旅日國人返國之班機時間異動，訂票方式請參考17日的公告。

15:53　網路上的文章，並不是只要標示姓名就可以未經作者授權全文轉載的。我對新聞媒體還沒有這種基本常識和禮貌感到絕望。（這是網友提供的馬來西亞星洲日報副刊掃描檔，一聲招呼也沒打就把我寫的〈大地震中的小故事〉整碗捧去。）

17:51　星洲日報副刊組編輯蔡興隆在我臉書專頁上的兩段留言和我的回覆。

20:08　針對未取得授權就全文轉載〈大地震中的小故事〉一事，馬來西亞星洲日報編輯已來信再度致歉，並承諾該報計畫週一在同樣版位刊登道歉啟事，報社也會在內部會議中討論此事，更慎重看待網路作者的智慧財產權。我願意接受這樣的處理方式，也請所有星洲日報的讀者，持續幫忙監督他們是否實踐諾言囉。

21:25　我也有地震暈眩症。連續一個禮拜的餘震，讓我隨時都覺得搖啊搖，到最後都產生出海航行的幻覺了。

第9天　3月19日（六）

19:00　一週來緊繃的心情，被大白做的雞鬆飯（そぼろ丼）療癒到了。雞絞肉+味醂+醬油+料理酒+糖，稍醃過後炒至入味，蓋在熱呼呼的白飯上，和半熟荷包蛋（日本人通常是打顆生蛋黃）拌在一起吃，升級版再加一匙老干媽香辣脆油辣椒，或灑上蔥花和白芝麻。天堂～

（更新這則訊息時又來一個頗強的餘震，他媽的地牛你翻身翻不會煩啊？都一個禮拜了還這麼過動是想怎樣啦。）

19:55　所以今晚的月亮看起來真的有特別大嗎？推友OOBE說「照鏡子就看到超級月亮」，我心有戚戚自暴自棄之餘也懶得去陽台上驗證了。

21:12　被地震新聞搞得心情沉重的大白拒絕再看NHK，轉台看搞笑綜藝節目，結果換我被日本公共廣告機構AC Japan那幾支無限重播疲勞轟炸的公益廣告逼瘋了。（震災後這幾天，基於電視台和企業的自律行為，日本各大電視台幾乎停播商業廣告，只剩走溫馨勵志路線的公益廣告。例如這支。可愛嗎？聽個一百遍再來回答。）（日本網友好變態，把片尾高八度女聲唱的「A～C～」剪輯成兩分鐘的終極考驗大跳針版本，聽完你們就懂我的抓狂。）

第10天　3月20日（日）

11:28　根據東京都健康安全研究中心的東京都内環境放射線測定結果，這幾天東京的輻射量都在安全值之內，有穩定下降趨勢，而且比台灣（行政院原子能委員會提供的全台即時輻射監測數值）還低。所以我們決定趁天氣晴朗，出門吃午餐散散步。這個網頁上有日本文部科学省公佈的全日本輻射監測值，也提供大家參考。

15:45　針對上一則訊息中我提到「這幾天東京的輻射值比台灣還低」，噗友jfchu指正：「日本跟台灣的單位不同啦！日本用 μGy/h (absorbed dose) ；台灣單位微西弗/時 (μSv/h) 是 effective dose，表述不同」。日本文部科学省網頁的表格下方註明他們是用1μGy/h=1μSv/h的一比一換算，但網友們解釋這只是理想性算法，台灣和日本的資料嚴格說來不能直接比大小。不過台灣和東京都目前監測到的輻射值都在安全值內，這點應該沒錯啦。

17:09　大地震後有感於人生苦短，只要是能讓自己開心又不會太貴的東西，都會立刻下手。今天的戰利品是洋菓子+和菓子造型橡皮擦！（眼冒愛心）　三十幾歲的已婚婦女還買這麼幼稚又不實用的玩意兒真是要不得.....

19:14　從上週三起連續整整五天和大白共處一室，過勞主婦滿心期待星期一的到來。結果剛才赫然發現明天是日本國定假日：春分之日！（撕爛桌曆）老公就跟輻射一樣，就算單位時間劑量不算太高，長時間連續接觸還是會夭壽的。

第12天　3月22日（二）

16:59　「幹鞋哥」事件演變至此，該怎麼收場呢.....

第13天　3月23日（三）

11:39　「大家有沒有注意到另外一個新聞....」之通告費真好賺。《新聞哇哇挖》3月22日播出的洪姓來賓談話內容（請自行上網搜尋影片）不但活靈活現，還加了好些原文中沒有的內心戲，顯然有專訪問過青柳太太本人就是了XD

20:03　日本官方公佈的消息：東京的自來水輻射值超標，請勿給嬰兒飲用。供應東京23區、武蔵野市、三鷹市、町田市、多摩市、稲城市用水的淨水廠中，驗出碘131含量高達每公斤（公升）210貝克，是嬰兒安全飲用標準每公斤（公升）100貝克的2倍。成人的標準是每公斤（公升）300貝克，目前測出的輻射值還未到危害成人健康的標準，要不要喝就是個人選擇了。懂日文的可進一步參考日本專家提供的相關FAQ。

第14天　3月24日（四）

11:34　剛才買菜時順便巡了一下我家附近的超市、超商和藥妝店，只有一家超市還剩自有品牌的小瓶裝500ml礦泉水，每人限購一瓶。

13:04　撇開我對Softbank的收訊品質不甚滿意這事不談，日本首富孫正義在震災後的表現好帥氣啊。

第15天　3月25日（五）

13:31　今天懶得去超市買限量的瓶裝水了，反正就算去了一人也只能買一瓶，自暴自棄地想說要輻射就讓他射吧（好A），老娘爛命一條，腦袋掉了不過碗口大的疤（是說喝輻射水腦袋會掉嗎），沒在怕的。

真要算起來，大量收看悲慘新聞和鑽研恐怖資訊，累積的致病風險應該更大（鬱卒和恐慌也是會生病的啊），光是思考這些問題就殺死我幾百萬個腦細胞了。所以我決定不再為難自己，關掉新聞去看小說了。

16:23　與住東京的台灣朋友互相安慰時的胡說八道：「我很阿Q地想，反正生活中接觸的不健康東西太多，吃鹹酥雞的致癌機率搞不好都比喝輻射水大。搬來日本後我們已經少吃很多次鹹酥雞，所以多喝點輻射水也就算了.....」（話聲未落就被鹹酥雞同業公會告了）

第16天　3月26日（六）

17:56　今天的新宿街頭只能用people mountain people sea來形容，比折扣季還擠是怎麼回事啊？我和大白猜，是地震後這一兩個禮拜在家悶壞了，今天天氣又晴朗，所有人都傾巢而出。也可能是因為驚覺人生苦短，決定及時行樂把錢都花光.....

19:23　新聞說今年日本的花粉量是往年的七八倍不是騙人的，這幾天一出門就流鼻水，眼睛也好癢，口罩人生又要開始了。

每年入春，日本街頭出現的口罩大軍是為了對抗花粉症，與防輻射無關。花粉症的罪魁禍首也不是櫻花，而是杉樹花粉。二次大戰後，日本政府在山區大量種植杉樹，每到春季授粉期，花粉隨風飄送，從此無數日人深受花粉症所苦。今年春天花粉量特多，剛好又碰上福島核電廠輻射外洩，消防廳和氣象廳接到數百通民眾電話詢問：「地上的黃色粉末是不是輻射物質？」免驚，專家化驗確認過，神秘的黃色粉末只是杉樹花粉啦。

愛注意的是，花粉過敏原會在體內累積，可能好幾年後才爆發，尚未染上花粉症的人，這個季節出門也最好戴上口罩保平安。本人就是因為前幾年太懶常常不戴口罩，現在後悔也來不及了.....（今天的碎碎唸好有教育意義唷）

21:03　東京各大超市和商店雖然多半仍對每人購買瓶裝水的數量有限制，但供應已逐漸恢復正常，我家附近（麻布十番）和新宿的貨源都很充足。請大家不用太擔心在東京的親友或我沒水喝啦。

第17天　3月27日（日）

16:42　我家的節電計畫終於破功。大白含淚說再不開暖氣他就要冷死了，所以我答應讓他吹一小時的暖氣，溫度設定攝氏19度。他平常週末在家都開25度，吹到睡前才關。結果大白好乖，吹了半小時就自己說暖氣可以先關掉。（摸頭）

福島核災後，日本電力吃緊，全國上下響應節電，許多商店都將營業時間縮短、電燈關到只剩照明最低需求，甚至暫停營業數日。大白的公司辦公室內完全不開暖氣，超怕冷的他在辦公室裡還得穿羽絨外套。怪的是我們這兩天坐電車、逛百貨商場（新宿伊勢丹、Tokyo Midtown）時，發現暖氣還是強到不行，熱得我頭暈腦脹。要是這些公共場所願意把暖氣調低幾度，省下的電費應該遠比關燈多吧？

21:14　我知道大家都很擔心日本的狀況，但拜託不要再問我「請問現在去東京OK嗎？輻射問題是否危險？」我沒有一天不祈禱萬事OK，可是這種事誰說得準，難道我說OK，你就要回家跟爹娘報告「壽司掛保證沒問題」嗎？（抖）

第18天　3月28日（一）

08:36　救災規定嚴 外國援日傷腦筋 「有的國家表示想贈送幾萬床毛毯，日本政府卻指定毛毯尺寸要80公分正方才行」、「有的國家想贈送食品賑災，日本政府也表示，無法根據日本食品安全標準確認食品，或表示沒張貼日文標籤無法收下」。都什麼時候了還來這招？行事謹慎是日本人的優點，但災民都挨餓受凍了，救災還這麼沒彈性，讓人看得很著急啊.....（以上報導中引用的《產經新聞》內容出處：海外からの支援に“障壁”「日本に恩返し」の思い、行き場失う）

第19天　3月29日（二）

09:50　一名64歲的福島菜農，在日本政府宣布福島蔬菜「攝取制限」（呼籲民眾暫停食用）的隔天自殺了。福島の野菜農家が自殺　摂取制限指示に「もうだめだ」（補上中文譯電）。新聞後半段尤其心酸，描述老農數十年來致力於有機栽培和品種改良，培育出的高品質蔬菜在當地也極受歡迎，結果努力了大半輩子的心血都被核災毀了......

14:29　或許是災難讓公主開始珍惜女僕的存在，向來討厭聊天的大白最近每晚睡前都會來個床邊掏心掏肺時間。前晚他花了半小時闡釋漫畫《海賊王》有多經典，勸我一定要看；昨晚他細訴日前開刀住院時，一個人在病房中有多寂寞.....

22:10　日本政府的記者會每天都爆一點關於核電廠的壞消息，看到最後都麻木了，這就是傳說中的溫水煮青蛙嗎？都懷疑是不是有分配好每天的壞消息進度，一次餵一點以免民眾噎到。現在看到「幾十萬倍」、「鈽外洩」之類的關鍵字也沒太大感覺，「習慣」這件事真恐怖。重點是壞消息聽完也不能怎樣，乾脆放空.....

第20天　3月30日（三）

16:21　今天東京天氣超好，不出門感覺對不起自己，所以我下午出門逛了兩個小時......的超市。

18:07　逛超市時想買大白最愛的納豆，貨架上卻連一盒都沒有，心中疑惑這又不是防災食品，怎麼會缺貨？回家看電視新聞才知道，原來超市裡的納豆缺貨也跟停電有關。因為納豆需要發酵18~20小時、攝氏5度以下冷卻24小時，工廠至少需要連續兩天都不斷電才能順利製造。地震後許多納豆製造廠和包裝廠受損或停電，納豆半成品只能廢棄，關東又實施計畫性分區限電，業者估計納豆產量只剩下受災前的20~25%左右。

第23天　4月2日（六）

21:06　今年東京的櫻花季，在東日本震災後的「自肅」氣氛下變得好寂寥。連上野公園都貼出官方公告，請大家今年盡量不要在園內舉辦賞櫻宴會。我可以體諒國難當頭全民自肅的心情，但也很擔心，再這樣下去，相關商家應該會損失慘重吧。我家今年的賞櫻野餐活動，該不該按往例進行？

第29天　4月8日（五）

09:30　昨晚十點多就上床睡覺，十一點半睡眼惺忪起床尿尿，在馬桶上突然一陣搖晃，以為頭暈，直到大白衝到廁所門口安慰我：It's OK! I'm here! 才知是地震。這是311以來日本最強的地震，震央在宮城縣附近海域，規模7.4。尚未傳出嚴重災情，我也沒事，謝謝大家關心。（老人的膀胱沒有這麼收放自如，不能立刻收起尿意起身穿褲子，也只好在搖搖晃晃中默默尿完....）

10:05　昨晚的東北地方規模7.4地震原來還是有災情傳出：電視新聞報導，目前為止負傷132人（重傷17，輕傷115），400萬戶停電。

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